Ku soo dhawoow mareegahayaga!

Meelaynta iyo dayactirka bacda tolmada leh

黄色Faa'iidooyinka iyo waxqabadka bacaha-dhuudhka caag ah ayaa aad iyo aad loo yaqaan, in wax soo saarka mass iyo isticmaalka waqti isku mid ah, dayactirka fudud caadiga ah ee bacaha tolnaysan, dhigista taboos sidoo kale u baahan tahay in la ogaado, sida loo yareeyo gabowga bacaha tolsan si ay u xad gaar ah, sii kordhiso nolosha adeegga? Aynu marka hore eegno la socodka saamaynta ka-hortagga gabowga ee bacaha tolsan.

  Bac-xidhka caaga ah sida waafaqsan alaabta ugu muhiimsan ee ka kooban bacda polypropylene, bacda polyetylen; Sida laga soo xigtay habka tolida waxaa loo qaybiyaa bacda hoose ee tolida, tol bacda hoose. Waqtigan xaadirka ah, waxaa si ballaaran loo isticmaalaa sida alaabta baakadaha ee bacriminta, alaabta kiimikada iyo walxaha kale. U adkaysiga gabowga ee bacda tolanka ah waxaa lagu qiimeyn karaa tijaabada gabowga degdega ah ee macmalka ah iyo tijaabada caabbinta cimilada dibadda. Tijaabada gabowga ee degdega ah ee macmalka ah waa muunadda tijaabada bac-xidhka balaastiga ah ee qalabka tijaabada, waxay isku mar ama isku bedel ahaan kartaa iftiinka, oksijiinta, kulaylka iyo qoyaanka iyo arrimo kale, xaaladan, xuduudaha ugu weyn ee deegaanku waxay noqon karaan kuwo xasiloon, sidaa darteed xogtu waxay noqon kartaa ku celcelinta wanaagsan.

  Sida laga soo xigtay uv kor ku xusan ogaanshaha da'da dedejiyey ee alaabta u qalma, in isticmaalka dhabta ah ee deegaanka, saamaynta anti-gabowga noqon doonaa ka duwanaan doonaa, gaar ahaan in ay dhacdo in lagu daro xasilinta iftiinka amine xanniban, saamaynta anti-gabowga ma aha mid deggan. In kasta oo tijaabada bannaanka bannaanka ee bacda tolmoonku ay qaadato wakhti dheer oo ay u baahan tahay tiro badan oo shaqaale iyo maalgashi lacageed, xogta imtixaanka la helay ayaa asal ahaan buuxinaysa shuruudaha isticmaalka la taaban karo, kaas oo loo isticmaali karo qiimaynta tayada gabowga iyo saamaynta gabowga la socodka bacda tolmada leh.

   Isticmaalka maalinlaha ah ee bacaha tolsan, bacaha toliyaha ah ee la dhigo heerkulka deegaanka, qoyaanka, iftiinka iyo xaaladaha kale ee dibadda waxay si toos ah u saameeyaan nolosha adeegga bacaha dharka, gaar ahaan bannaanka bannaanka, roobka, qorraxda tooska ah, dabaysha, cayayaanka, quraanjada, jiirka iyo weerarrada kale, waxay soo dedejin doontaa dhaawaca bacaha tolsan ee tayada jilicsan. Bacaha xakamaynta daadka, bacaha dhuxusha ee la dhigo hawada furan, iwm, waxay u baahan yihiin inay tixgeliyaan awoodda anti-uv-antoxidant ee bacaha tolmada leh laftooda. Bacaha dharka caadiga ah ee ay isticmaalaan qoysaska ama shaqaalaha iyo beeralayda, waxa ugu wanaagsan in la dhigo qolka iyada oo aan qorraxdu toos ahayn, qalalan, oo aan lahayn quraanjada iyo cayayaanka.

 


Waqtiga boostada: Oct-04-2021